Mengapa Menjaga Pola Makan Seimbang Sangat Penting untuk Tubuh? Manfaat dan Tips Memulai Gaya Hidup Sehat
Pola makan seimbang adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh. Pola makan ini mencakup asupan berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral dalam proporsi yang tepat. Di era modern ini, di mana makanan cepat saji dan pola makan yang tidak sehat semakin mudah diakses, menjaga pola makan seimbang menjadi semakin penting….